كنت أشعر إني ضايعة وإنا في شي ناقصني، سمعت بجلسة القيم عند ثروميا. حسيت بشعور حلو خلال الجلسة، وقدرت أتعرف على نفسي من خلال معرفتي لقيمي، وعرفت بالضبط شو يلي أباه في حياتي.

سمحت لي جلسة الكوتشنج الفرصة إني أركز على جوانب في حياتي ما كنت منتبه لها وبعد فهمت مشاعري وأفكاري بصورة وايد أحسن. شكراً سمية.

والله الحمدالله كان عندي خوف جدا وتشتت في التفكير مني عارفه كيف أواجه الموقف لمن جاه لأهلي كورونا .. وبعد الجلسه الحمدالله كل مشاعر الخوف اتحولت الى مشاعر شجاعه ومواجهة للموقف.. وجدا مركزة على الشيء الي ابغاه .. وانجزة

يسعدني ويشرفني أن أشكر وأقر بأن المدربة سمية عقدت جلسة متميزة وإيجابية اليوم. سمحت لنا الجلسة أن نوقف شوي زحمة الحياة وهو أمر نحتاجه بشدة ، ساعدتنا هالوقفة، نفكر ونلقي نظرة على حياتنا الخاصة ونحتضن ونقدر لحظات عشناها وندرك الجمال والسعادة يلي في العادة ناخدهم كأمر مسلم به. أعطتنا الجلسة فرصة الابتعاد عن صخب االروتين والأمور يلي دائما ملتصقة فينا، واستمتعنا بلحظات ممتعة جدا مع الألوان . بالنسبة لي كانت جلسة ممتعة ووملهمة والأهم الاحساس الرائع والإيجابي يلي شعرنا فيه لما خلصت الجلسة وخرجنا من الغرفة .

كانت الجلسة منظمة بشكل جميل ومفيدة جداً. سمية شخص ودود ومريح في التعامل وهالشي خلاني أحس وكأني في بيتي. وهي كمان شخص محفز ورائع في المساعدة على التخطيط. أنا اتعرفت على نفسي بشكل أفضل وحصلت نتائج مفيدة متحمسة إني أشتغل عليهم في المستقبل.

تعرضت لاصابة في كتفي خلال ممارستي لهوايتي المحببة الكرة الطائرة؛ تزامن ذلك مع بداية الحجر الصحي حيث التزمت بالبقاء في البيت في ظرف شديد الحساسية متوكلا على الله ؛ تضاعف الالم في كتفي واصبح لا يطاق رغم تناولي بعض الادوية والمسكنات ؛ تواصلت مع المدربة سمية التي منحتني ساعة من وقتها في جلسة التي اف تي ارحت بها روحي من الالم القاسي؛ ثم جلسة اخرى تقدمت بها بعيدا ونسيت المي في تقنيات مذهلة وكانها سحبت الالم سحبا من كتفي والقت به بعيدا”

شعور بالثقة و الارتياح جعل من الجلسة مكانا و زمانا آمنين.
في تمرين التعرف على القيم مشاعر و أفكار قوية، جعلتني أعيد التفكير والتأمل بينما كنت اتحدى عقلي وقلبي فاجتمعا في عمق نقاط محدّدة، جعلتني أستوعب قِيمي في الحياة وأضفت معان و تفاسير للكثير من القرارات والخيارات والعلاقات.
ترسخت هذه القيم فأصبحت أدوات لا استغنى عنها في تحديد كل خطوة اتخذها.

عرفت نفسي أكثر عن طريق ثروميا..كانت رحلة ممتازة، قدرت أعرف فيها القيم الخاصة فيني في الحياة. شكراً ثروميا 

الطفولة عالم ينحت شخصياتنا، و يستمر في التاثير على حياتنا وقراراتنا وعلاقاتنا، خلال جلستي مع المدربة سمية، تعرفت على تقنية الرجوع إلى طفولتي بمشاعر مسالمة وهادئة والتواصل مع الطفلة بداخلي واسترجاع مشاعرها الجميلة من خلال ذكريات مفرحة مع التركيز على ترسيخها في افكاري و مشاعري والسماح لها بإضفاء تلك البهجة على حياتي مجددا.
شكرا سمية